ANDRIAS HAREFA

Info: 021-2210 3478; Manager: 0815 8963 889

ANDRIAS HAREFA

Tag: training

Cataha #3: Merapikan Tujuan

Pagi ini untuk kali ketiga aku latihan lari dan dilanjut jalan cepat. Ada kemajuan lagi. Uhuuui … Jarak lariku pagi ini naik 3,5 kali. Latihan pertama hanya lari 100-an meter selanjutnya jalan. Latihan kedua larinya 700-an meter. Hari ini aku lari 2.500 meter. Horeee horeee horeee. Tapi bukan cuma fisik ya yang mengalami kemajuan. Secara